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煮什么粥对宝宝大脑发育好?对宝宝大脑发育好2款粥

[2019-08-13 08:39:43] 来源:本站 编辑:小小 点击量:
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导读:小孩子在六个月之后就开始添加辅食了,刚刚添加辅食的小朋友还只能是吃一些柔软的好消化的食物,比如粥就是很不错的选择,而且很多的家长会熬各种的粥去给小朋友吃,有的粥对于孩子的大脑发育是有帮助的,下面我们一起看看哪些粥对孩子的大脑发育是有帮助。龙眼莲子

  小孩子在六个月之后就开始添加辅食了,刚刚添加辅食的小朋友还只能是吃一些柔软的好消化的食物,比如粥就是很不错的选择,而且很多的家长会熬各种的粥去给小朋友吃,有的粥对于孩子的大脑发育是有帮助的,下面我们一起看看哪些粥对孩子的大脑发育是有帮助。

  龙眼莲子葡萄干黑米粥,光从这个名字上面看就知道肯定是营养丰富,因为里面的食材太多了,而且都是对于宝宝身体健康有利的食物,首先就是要准备好材料:龙眼若干,葡萄干,黑米适量,莲子,接着是将这些材料全部和大米一起加水放在锅里面熬制就可以了,等到熬到粘稠的状态就可以了,是不是非常的简单,等到冷却一点之后就可以给孩子吃了,这些食物里面含有丰富的微量元素,是宝宝生长发育中必不可少的,最主要的是能够促进宝宝大脑的发育,但是这道粥不适合刚刚添加辅食的宝贝,因为有些食物不够细腻,吞咽的时候有点困难。

  核桃仁小米粥,核桃大家都知道的吧,核桃是具有补脑作用的,所以建议家长多给孩子吃核桃仁,但是小孩子直接吃核桃仁可能咀嚼能力还不好,所以做成核桃仁粥就是最好的选择,首先是用大米煮好粥,等到粥煮好了之后,家长把核桃仁碾碎了然后加到粥里面去,搅拌均匀就可以给宝宝吃了,而且碾碎的核桃仁更加有利于消化,但是也不要天天都做这个粥,否则宝宝也会吃腻了。

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