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专家:牛奶解困提神保活力

[2019-08-13 11:39:06] 来源:本站 编辑:小小 点击量:
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导读:专家:牛奶解困提神保活力众所周知,喝牛奶有益健康。牛奶不仅可以缓解感冒和高血压症状,而且还可以帮助机体补钙。除此之外,牛奶还具有一种鲜为人知的新功效。据俄罗斯“健康生活”新闻网5月13日消息,科学家经研究证实,牛奶可有效缓解疲劳,帮助恢复体力振奋精神。研究称,牛奶中构成乳蛋白的氨基酸可以刺激下丘脑细胞产生食欲肽。食欲肽是下丘脑细胞产生的一种激素

  专家:牛奶解困提神保活力

  众所周知,喝牛奶有益健康。牛奶不仅可以缓解感冒和高血压症状,而且还可以帮助机体补钙。除此之外,牛奶还具有一种鲜为人知的新功效。据俄罗斯“健康生活”新闻网5月13日消息,科学家经研究证实,牛奶可有效缓解疲劳,帮助恢复体力振奋精神。

  研究称,牛奶中构成乳蛋白的氨基酸可以刺激下丘脑细胞产生食欲肽。食欲肽是下丘脑细胞产生的一种激素,在食欲肽不足的情况下,人就容易嗜睡。

  有研究表明,饮用牛奶后人更容易冷静,能够集中注意力。这不仅是因为牛奶刺激了食欲肽的产生,还因为氨基酸阻碍了糖发挥作用。

  一般来说,人们在饱食一顿带甜品的餐点后,往往会产生睡意,这恰恰是因为糖分的作用。这个时候喝一杯牛奶就可有效缓解疲劳,振奋精神。

  来源:南方财富网

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